次回の「メディカルヨガwithアロマ」

2月10日（月）開催です。

  

　10:15〜11:45 

 

みなとみらいのランドマークの地下にある

BUKATSUDOで「メディカルヨガwithアロマ」

グループレッスンを開催しています。

 

2月のテーマは

「花粉症対策とヨガ」

花粉症の方には辛い季節が

近づいてきましたね

花粉症の原因のひとつでもある自律神経の乱れを整える効果があると言われているヨガですが、その効果はそれだけではありません。もうひとつの原因でもある免疫力を高める効果もあると言われています。

体力低下などにより免疫力が下がってしまうと、花粉などへの過剰反応を引き起こす原因になってしまうことがあります。そのため免疫力を高めることで、花粉症の症状を緩和することが期待できます。

ヨガのポーズと

エッセンシャルオイルの効果的に使って

冷え性を改善していきませんか？

 

施術で使う８本のエッセンシャルオイルを

ご自身で足の裏や鎖骨などに塗布しながら

行うヨガになります。

初心者の方でも安心して参加頂けるクラスです。

 

腕をつくことに不安がある方は

イスを使っての参加も可能です。

スタジオ全体にアロマの香りが広がって

リラックスしながらポーズを取ることができます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご連絡はお問い合わせからお気軽に。